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Cada dia mais demorado perder, mas não recuperar o peso perdido já me deixa feliz.
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67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 83.25g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Azeite de Oliva, Ovo (Inteiro), Sadia Frango Desfiado Congelado , Cuscuz (Cozido). Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Ameixas, Sempre Viva Polpa de Uva, Native Açúcar Demerara, Psyllium, Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva, Rúcula, Cocadinha da Bahia Cocada. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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