Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
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93.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2016:
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1594 kcal
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Fat: 65.50g | Prot: 67.78g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Dr. Oetker Castanha de Caju, Vigor Iogurte Grego Zero, Brasserie Homus Caseiro, Pullman Pão Integral Light. Lunch: Couve Manteiga Crua, Grão-de-Bico Seco Cozido, Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito. Dinner: Brasserie Homus Caseiro, Qualitá Alho Frito Picado, Natural One Limonada Adoçada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Pullman Pão Fit Multigrãos. Snacks/Other: Doce Vida Chocolate 70% Cacau - sem Adição de Açucar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tic Tac Tic Tac Morango. more...
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steady weight
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DanielZi's Weight History
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