irem nidaa's Journal, 15 Jul 24

irem nidaa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

bi ton herseyden yiyorumdur ve metabolizmam hızlandıgı ıcın kılo alamıyorumdur aksine inceliyorum sureklı 53 kiloyum ama 43 gibiyim 😩😭

15 Supporters Support

Comments

Bende diyordum her şeyden yiyorum niye olmuyor. Bir gün dedim acaba kaç kalori alıyorum. Almam gerekenle ya aynı alıyorum ya da daha azı. Şimdi arttırdım ilk hafta bitti bugün 0.6 kg almışım(Sporlu bir sekilde). Her şey takibe bağlı.

15 Jul 24 by member: etoburak

Valla benım aldıgım kalorının ustu yok cunku her dakıka yıyorum resmen napıyım ben 🥲 sadece saglıgımı etkılıyor ondan dolayı begenmıyorum gozum kararıyo mıdem bulanıyo vs cok var

15 Jul 24 by member: irem nidaa

Yağı arttır

15 Jul 24 by member: mrvkhy

pekı herseyı yaglı yemem 😩

15 Jul 24 by member: irem nidaa

doktora göründün mü göz kararması mide bulantısı için

16 Jul 24 by member: | freya |


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irem nidaa's Weight History

View Complete History

irem nidaa's Journal, 15 Jul 24

Submit a Comment

irem nidaa's Weight History