Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 159.77g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Форель, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Голубика, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кальмар Отварной. Dinner: Лента Салат Деревенский с Печенью. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|