Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 124.67g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Персики, Zbregov Молоко. Lunch: GERMES Куриные Окорочка (Копченые), Легкий Майонез, Йогурт Домашний, Зеленый Листовой Салат, Сухари Сухари, Помидор Помидор, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zbregov Молоко, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|