Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 72.30g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Сливки 10%, Клубника, Хлебница Сырники. Lunch: Говядина Тушеная, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем. Dinner: Зеленая Линия Карпачо из Мяса Индейки, Хлебница Багет с Ветчиной, Винегрет. Snacks/Other: Чай, Перекресток Язычок с Творогом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|