Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 93.21g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Красные Помидоры, SPAR Плов из Индейки, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|