Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 157.40g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Магнит Трюфель без Сахара, Самокат Черешня, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вкусвилл Уха. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|