Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 177.20g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Кабачок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Garnec Мука Зелёной Гречки, Яйцо. Lunch: Кускус, Кабачок, Индейка из Лиды Мякоть Бедра Индейки. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Голубика, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|