Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
134.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 50.46g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Банан, Голубика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Бефстроганов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|