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Trotz das ich gestern körperlich wirklich bis an die absolute Belastungsgrenze gegangen bin lässt das Gewicht sich nichts anmerken.
Ich lege hiermit mein Veto ein, dass ist unfair.
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154 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2016:
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1533 kcal
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Fat: 76.98g | Prot: 71.54g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Vollmilch, Honig, Vollmilch. Dinner: Eigelb, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Edeka Gourmet Sauerkraut, Kartoffelbrei. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Das wird..immer dran bleiben :)
02 Feb 16 by member: emmylou2004
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Gewicht ist anhänglich... 🌞
02 Feb 16 by member: Viviace
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02 Feb 16 by member: bobo9966
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Nicht den Kopf hängen lassen! Der Körper ist nicht der schnellste.... Abwarten was passiert
02 Feb 16 by member: bobo9966
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In einem Monat fast 10 Kilogramm ist kein Grund den Kopf hängen zu lassen, sondern viel mehr um stolz drauf zu sein und es ist auch nicht schlimm, wenn es weniger wird, was du im Monat abnimmst.. Geduld ist angesagt, das wird schon. Außerdem lieber ein bisschen über der Belastungsgrenze leben, als eine zu schnelle Änderung zu erzwingen. Dein Körper wird's dir danken.
02 Feb 16 by member: skep1l
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Dir Ruhe und Ausgeglichenheit ist was mir ab und an fehlt
02 Feb 16 by member: samsonderhuene
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Du schaffst das schon nicht nachgeben
03 Feb 16 by member: andreas0207
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Skep11 hat recht, Samson.... die Summe macht's und ich empfehle dir , nicht jeden Tag wiegen, weil der Körper nimmt nicht in 24 Stunden Takt ab. Nicht aufgeben 😊
03 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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Danke für die Aufmunterung das tut gut.
06 Feb 16 by member: samsonderhuene
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