motivasyonumfit's Journal, 14 Jul 24

motivasyonumfit's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Birkaç gün öğün girmedim kafamda hesaplayıp dengeledim diyebilirim 2000 kalori civarı devam ediyorum(emzirme dönemi) kaçamak içecekler oldu su susuzluğu gidermiyor 🤷‍♀️🤦🏼‍♀️ yarın da kaçamak olur doğumgünü şeysi sonra dengelerim✌🏼

8 Supporters Support

Comments

Emzirmek zaten tek başına diyet için yeterli kalori açığı oluşturur, ekstra diyet ile süt veriminiz düşer bebişe de diyet yaptırmış olursunuz. Tek amacınız sağlıklı besinler ile beslenmek olmalı.

14 Jul 24 by member: O_V_K :)

emzirmeyi bıraktığımda nasıl kilo aldığımı gördüm en büyük diyet emzirmek en şanslı zamanındasın bu durumdan çok iyi faydalanabilirsin yada benim gibi pişman olup zamanında kullanmadığına yanarsın

14 Jul 24 by member: bybykilolarım

Bybykilolarım aynen tadını çıkarıyorum ✨

15 Jul 24 by member: motivasyonumfit

Ovk ekstra detox vs bişey yapmıyorum sudan verilir zaten anlamlı bulmuyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum öncelik bebeğim🤗

15 Jul 24 by member: motivasyonumfit


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

motivasyonumfit's Weight History

View Complete History

motivasyonumfit's Journal, 14 Jul 24

Submit a Comment

motivasyonumfit's Weight History