Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1472 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 105.56g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ароматы Жизни Мука Льняная, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Окей Сыр Лайт 20%, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Yoga - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin-611's Weight History
|