Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 73.54g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Яйцо, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Магнит Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлеб Зерновой, Clever Суп Томатный с Зеленью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Kronenbourg 1664 Blanc Alcohol Free. Dinner: Astoria Соус Ягодный К Мясу, J7 Апельсиновый Сок, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брусникина's Weight History
|