Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 66.48g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Кабачок. Lunch: Мираторг Гуляш из Говядины. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Абрикос, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zebra69ira's Weight History
|