Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 64.41g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Руккола, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосолёная Охлаждённая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|