|
Сегодня был традиционный домашний завтрак: ПП-хачапури на 440 Ккал. Но поговорить хотела не об этом… Стоит ли волноваться, если пропали месячные на длительном дефиците? Голодовками себя не морю, питание сбалансированное, анализы в норме и витамины тоже.
|
914 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 77.10g | Carbs: 50.97g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Лук, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Помидоры, Руккола. Dinner: Клубника. more...
|
|
 Comments
Есть вариант обратиться к врачу,но это не точно
14 Jul 24 by member: a.na.nas.tya
|
Естественно, с этого и начала, поэтому и пишу, что все анализы в норме, даже на микроэлементы. УЗИ тоже в норме. Врач ничего не нашел. Сказал, что либо мы паникуем и стимулируем гормонотерапией, либо не паникуем… Поэтому вопрос к знатокам, восстанавливается ли цикл после выхода из дефицита и тренировочного режима. Или это уже патологические процессы и надо бить тревогу.
14 Jul 24 by member: Muuu-Muuu
|
Попробуйте пропить омегу-3
14 Jul 24 by member: анатольевна86
|
Кстати, послушаю, также проблема
14 Jul 24 by member: *MAK*
|
Мне очень близка эта тема: нет уже 3года🤷🏻♀️ В норме всё- анализы,узи и даже больше скажу-я забеременела и родила без месячных,хотя ощущаю симпоты пмс и овуляцию каждый месяц. Сначала тревожилась,сейчас отпустила ситуацию-чувствую себя отлично
14 Jul 24 by member: ValKis2612
|
я считаю, что да, беспокоиться стоит. пропали кд - это не только репродуктивная система, там много всего завязано.
я была на ведении у популярной тут на FS девочки. на её протоколе у меня все чертовски сбилось, восстанавливали с гинекологом.
я не врач, но сколько читала литературы - да, организм наладит работу, все вернётся. но если вас это очень сильно тревожит - сходите, пожалуйста, к другому врачу, второе мнение ещё никогда не было лишним
здоровья вам!
14 Jul 24 by member: LjanaS
|
Конечно, стоит. Дисфункция в организме. Разве это пустячок?
14 Jul 24 by member: Мари Мышон
|
Не, не стоит, зачем волноваться о собственном здоровье? Потом порцию нового пр прикупите на озоне
14 Jul 24 by member: Дарья_Б.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muuu-Muuu's Weight History
|