Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 75.41g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Курица Вареная, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Квашеная Капуста, Путасу Варёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|