Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
92 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 62.61g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Макдональдс Капучино, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Капучино, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Евроопт Персик, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xennnal111's Weight History
|