|
🫣💕
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 124.76g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Pudra Şekeri, Muz, Fistux Fıstık Ezmesi, Yulaflı Pankek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Bahçeden Beyaz Leblebi. Dinner: Komili Ayçiçek Yağı, Kiraz Domates, Soğanlar, Ciğer, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Semizotu, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
13 Jul 24 by member: tysonroy
|
13 Jul 24 by member: mrvkhy
|
Merve hanım boyum 159 olduğu için az değil ideal kilo benim boyumda 50 53 kilo arası çıkıyor. Bir de kendimi mutlu ve sağlıklı hissettiğim beden 53 kilodaykendi🍒
13 Jul 24 by member: JelibonHanim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JelibonHanim's Weight History
|