Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 11.26g | Prot: 47.04g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Арбуз. Dinner: Арбуз, Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей , Bagoeira Вино Сухое Белое. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|