Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 86.32g | Carbs: 320.86g.
Breakfast: Арбуз, Магнит Банан, Мичурино Сыр Мичуринский, Паштет рыбный, порция 100гр, Пятерочка Чиабатта Классическая. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Маринад порция 100 гр, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Арахис Необжаренный , Черешня, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Булочки с семечками, Арбуз. Snacks/Other: Просто Мёд , Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Топтыжка Молочный Коктейль Клубничное Мороженое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|