Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 52.49g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Сметана 20%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коровино Ветчина Любительская , Astoria Соус Сметанный с Грибами, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Нектарин. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|