Пробежала 5 км. (Всего 23) План набегать 70 за июль пока откладывается. Вчера узнала, что нужно коагуляция сетчатки глаза и теперь глаза берегу, не перенапрягаюсь пока не сделали. А еще на стадионе украли куртку! Какая то череда неудач😩
|
1372 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 92.20g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Черешня, ПП Оладьи, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград, Магнит Слива, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Цветная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Клубника, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Победа Соната без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
302 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 34 minutes, Google Fit - 23 hours and 26 minutes. more...
|
|