|
Сегодня плохо пообедала, а поработала много + тренировка. Вечером жор, но всё в пределах нормы ккал. Вообще неприятное ощущение (( И сил нет совсем
|
1471 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 55.96g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Торт Вафельный, Мюсли, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Простые Пельмени. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиски, Овощное Рагу, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Поджаренный Белый Хлеб, Protein Rex Печенье Кокос . more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|