Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 159.26g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Syntrax Протеин Nectar, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Дон Густо Геркулес. Lunch: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Форель на Пару, Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
yaroslavasg's Weight History
|