Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 43.78g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Кинза, Чай с Лимоном, Помидоры, Чернослив, Окей Базилик Красный, Эконива Сыр Гауда, Авокадо Авокадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Перловка Отварная, Пятерочка Помидоры, Пригородный Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Эконива Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мышка Иришка's Weight History
|