melaniesid's Journal, 12 Jul 24

Auch im Urlaub heist es aktiv sein, da dürfen es vor dem Frühstück schon mal ein paar Schritte sein. Aber ich glaube ich hab unseren Hund kaputt gemacht. ;-) Ob meine Waage mich vermisst? Bleibt am Ball auch im Urlaub.

---

2380 kcal

Fat: 100.90g | Prot: 208.71g | Carbs: 159.53g.   Breakfast: Aldi Bio Walnusskerne, Holie Holie Crunchy Müsli Protein, Body Attack High Protein Shake, Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Second Breakfast: MY Vay Mandeldrink, Netto Snack-Gurken, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Albert Heijn Brot LP Petit Cereales, Body Attack High Protein Shake. Lunch: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Blueberry Cheesecake, Blaubeeren, MY Vay Mandeldrink, Albert Heijn Vokoren Hevermout Proteine. Afternoon Tea: Body Attack High Protein Shake. Dinner: Honig, American Spare Ribs. Snacks/Other: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, Teekanne Sweet Kiss, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Aldi Protein Riegel 50%. more...

1876 kcal

Exercise: Google Health Connect - 24 hours. more...