Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 52.82g | Carbs: 47.57g.
Breakfast: Чай, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Белебеевский Сыр, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Братья Караваевы Фрикасе из Курицы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiadul16's Weight History
|