Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 83.94g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Хрен, Сметана 20%, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Djazzy Микс Овощной. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|