Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 106.23g | Carbs: 252.05g.
Breakfast: Киви, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сливочное Масло, Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Lunch: Соленыч Квашеная Капуста с Клюквой, Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Киви, Big Bon Лапша с Соусом Говядина Гриль, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кока Кола . Dinner: Чай с Молоком, Киви, Сушеная Клюква (Подслащенная), Соленыч Квашеная Капуста с Клюквой, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Рубиком Пельмени Говяжьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|