Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 37.73g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Семена Чиа, Банан, Малина. Lunch: Укроп, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|