bluesapphira's Journal, 11 Jul 24

fotoda olmayan
kahvaltıda fıstık ezmesi galeta ile
ara öğün 30-35 gr çerez

View Diet Calendar, 11 July 2024:
1327 kcal Fat: 62.60g | Prot: 77.77g | Carbs: 118.31g.   Breakfast: Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Galete, Kayısı, Kırmızı Erik, Proteinocean Soya Protein, Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi. Lunch: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Dost Yarım Yağlı Süt. Dinner: Bulgur Pilavı, Et Sote, İmam Bayıldı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Yer Fıstığı, Leblebi, Kayısı. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Dondurma tarifinizi alabilir miyim rafine şekersizse?Yarasın🫠 
11 Jul 24 by member: ev∀◠╰(◠
Tabiki tüm meyveler donmuş muz, kayısı, kiraz, azcık süt yada yoğurt Bazende muz, tahin, kakao,  
11 Jul 24 by member: bluesapphira
Topçuklarıda yazayım Hurma, kuru incir, kakao, tarçın, Hindistan cevizi, fıstık ezmesi bıztt tanesi 42 kcall(züber işine bak 🤣🤣🤣)  
11 Jul 24 by member: bluesapphira
Çok teşekkür ediyorum ya,çok incesiniz! 
11 Jul 24 by member: ev∀◠╰(◠
Rici derim ☺ 
11 Jul 24 by member: bluesapphira

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bluesapphira's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.