Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
49.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 111.67g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Малина, Bonfesto Рикотта Light, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Абрикосы, Natige Сыр Диетический 20%. Lunch: Alpro Soya Barista, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%. Dinner: Тыквенные Семечки, Савушкин Йогурт TEOS 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Клубника, Шин-Лайн Мороженое Лесная Белочка, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|