|
Какие дополнительные добавки вы употребляете, помимо непосредственно продуктов питания?
И для чего они нужны?
Я пью поливитамины с женьшенем, витамин С в шипучих таблетках, Омега-3 в капсулах, женьшень в капсулах, элеутерококк в каплях, L-карнитин, и еще очень жду от знакомого кардонат (тоже витаминный комплекс, в России не продается).
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1234 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 73.80g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Cici Желе с Кусочками Фруктов. Lunch: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Салат Овощной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Зеленый Лук, Грудка Индейки, Velle Легкий Овсяный Коктейль Слива. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3, Активиа Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
 Comments
Поливитаминный комплекс для девочек, с Омега-3, от Maxler (хотя, марка не принципиальна, каждый раз новый покупаю), витамин С только если болею, плюс цинк тоже для иммунитета хорош.. А всё остальное это, если разобраться, необязательно)
01 Feb 16 by member: Sasha_Semenko
|
|
Khokhter's Weight History
|