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1263 kcal
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Fat: 27.75g | Prot: 109.74g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: プロテイン(レイズ)_チョコレート, Dole バナナ. Lunch: シソ, 梅干し, 玄米ごはん, 永谷園 しじみ70個分のちから, キハダマグロ. Dinner: 玄米ごはん, S&B タコスシーズニング, アボカド, レタス, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. more...
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