Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 119.71g | Carbs: 156.91g.
Lunch: Misso Fitbar, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус "Тосканский Сад", Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: БКК Торт Київський Дарунок, Тушеные Овощи, Мясо Грудки Перепела. Snacks/Other: Вино Пино-Блан, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Mr Grill Колбаски Зальцбурзкие, Білоцерківський Творог 5%, Яготинский Сулугуни, Вареное Яйцо, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий , Maretti Брускетты, Pepsi Пепси без Сахара . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|