Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 46.41g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Судак Жареный. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердце Куриное, Желудки Куриные. Snacks/Other: Арбуз, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|