Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 120.21g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Хлебный Дом Бородинский Хлеб, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Пармезан Сыр. Lunch: Элика Люля-Кебаб, Томатная Паста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Щебекинская Макароны. Dinner: Помидоры, Творог 9%, Сэн Сой Соевый Соус, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Зефир, Зефир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.klinkoff's Weight History
|