Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 62.42g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Чиабатта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Сосиски с Телятиной, Globus Кукуруза, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс". Dinner: Рис Вареный, Корона Салат из Белокочанной Капусты, Коммунарка Любимая Аленка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|