Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 38.16g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут Красный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Ваш Пломбир Мороженое. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
|
2767 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Swimming (fast) - 1 hour, Hiking - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandamen007's Weight History
|