Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 102.66g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Ашан Инжир, Магнит Грейпфрут , Зеленая Линия Риккотта, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 2,5%, RLine Протеиновый Коктейль, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйца ООО "Новороссийск". Lunch: SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйца ООО "Новороссийск", Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Зеленая Линия Йогурт с Яблоком и Корицей, Дмитрогорский Продукт Колбаса Варено-Копченая . Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normaexpert's Weight History
|