Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
45.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 46.30g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом , Яблоко, Хлеб Бородинский, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Черешня, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Marianna Биотворог + Биосметана, Волков Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Коломенское Вафли, Onlyfit Протеиновое Печенье. more...
|
|
1226 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|