Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 99.45g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Малина, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Цена Творог, Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Голубика, Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное. Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Черешня, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Дикси Персики Плоские. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|