MiaTuulikki's Journal, 10 Jul 24

Pientä liikettä alaspäin painon suhteen. Panostanut enemmän ruuan laatuun ja marjoihin kuin niinkään painon vahtimiseen.

64.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1348 kcal

Fat: 56.24g | Prot: 86.89g | Carbs: 105.70g.   Breakfast: Foodin Kaakaonibs, Kirsikka, Arla Vanilja Rahka, Valio Proteiinimousse Suklaa, Castelli Grana Padano, Kirsikka. Lunch: Pirkka Paahdettu Naudanpaisti, Castelli Grana Padano, Kirsikka, Filos Balsamicokastike , Kirsikkatomaatit. Dinner: IKEA Hot Dog, Kuohuviini, Kirsikka, Castelli Grana Padano. Snacks/Other: Arla Vanilja Rahka, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Maitokahvi. more...