|
Günaaaydınnn tabağım sizce yeterli mi ben peynir yemediğim için kaşar kullanıyorum biraz
|
1059 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 58.45g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Sulu Köfte, Basmati Pilav, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Burch Karabuğday Patlağı , Kayısı, Altınkılıç Kefir Sade, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
 Comments
bence düşük kalori. kahvaltı en azından 400 kcall olmalı derim
10 Jul 24 by member: bluesapphira
|
Yanında bi dilimde tam buğday ekmeği ile yiyorum tabi
10 Jul 24 by member: sinem erten
|
Yumurtanın orta boy olduğunu farz ediyorum. 75 kcall+ekmek 70+füme ve kaşara da 50 versek hala çok çok az ☺
10 Jul 24 by member: bluesapphira
|
biraz ekmek eklemekte fayda var gayet güzel olur
11 Jul 24 by member: bahsen97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinem erten's Weight History
|