|
Подъем в 4.00ч бег/интенств/ завтрак
|
367 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 23.39g | Carbs: 13.77g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Boombar Protein Cookie Chocolate. more...
|
|
 Comments
10 Jul 24 by member: @Nina_everkina
|
Во сколько вы ложитесь спать? При подъеме в 04 утра?
10 Jul 24 by member: KateVo4
|
Доброго дня✨спасибо ☺️
При подъеме в 4ч, спать стараюсь лечь до 23ч, максимум до 00ч. Летом мне хватает сна в 4-5ч.
Дневного сна нет.
10 Jul 24 by member: @Nina_everkina
|
Сколько энергии 👍повезло, что быстро восстанавливаетесь! Мне нужно 6-ть, лучше 8-мь часов сна)
10 Jul 24 by member: KateVo4
|
Круто! Я бы при таком количестве сна уснула бы на дистанции
10 Jul 24 by member: svetbry
|
10 Jul 24 by member: @Nina_everkina
|
Добрый вечер вам Нина!!!🌠🙋♂️Шикарно выглядите!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚♀️🤸💃😉🌹
10 Jul 24 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Nina_everkina's Weight History
|