Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 79.61g | Carbs: 276.10g.
Breakfast: Коммунарка Вафельная Конфета «Любимая Алёнка», Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Carrefour Хлеб Тостовый, Красный Пищевик Зефир Festini, Oldenburger Сыр Emmental Aromatic/Aromático. Lunch: Красный Пищевик Мармелад "Дольки Цитрусовые", Дыня, Кофе, Sandora Нектар Персиковый с Мякотью, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Персики, Gina Peanut Butter Crunchy, Домик в Деревне Творог 0%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|