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iniciei no app com 82 já tinha perdido 10 kg e agora falta 7,5 pra minha meta já se foram 29,5 kg graças a Deus em breve estarei na minha meta quando comecei não imaginei que seria capaz de ir tão longe. o básico funciona!
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1430 kcal
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Fat: 19.34g | Prot: 61.85g | Carbs: 255.32g.
Breakfast: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Italac Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Urbano Arroz Parboilizado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Becel Margarina Original, Filé de Frango Grelhado, Maratá Cuscuz Cozido. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. more...
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 Comments
Parabéns pela sua dedicação, Cecília! Muito bom ler isso, fico feliz pelo seu progresso, continue com essa determinação para alcançar a sua meta! 👏
09 Jul 24 by member: Lili.li.li
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cecilia@emagrecimento2024's Weight History
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