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Bom dia , vamos a luta...🏋️🙌💯
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1383 kcal
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Fat: 39.83g | Prot: 93.37g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Ovo Mal Cozido, Farofa, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Sopa de Ervilha, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. more...
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Mauricio A Ferreira's Weight History
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